Le burn-out n’arrive jamais du jour au lendemain. Il s’installe discrètement, semaine après semaine, à travers des signaux que nous apprenons à banaliser. Dans cette vidéo, nous explorons les mécanismes cachés de l’épuisement professionnel : pourquoi les personnes les plus engagées, les plus compétentes et les plus fiables sont souvent les premières concernées, et pourquoi il est si difficile de s’arrêter à temps. À travers plusieurs profils inspirés de mes accompagnements, je décrypte : Les qualités professionnelles qui, poussées à l’extrême, deviennent des sources d’épuisement Le mécanisme de la suradaptation et pourquoi nous continuons malgré les signaux d’alerte Six premiers signes d’épuisement que l’on banalise trop souvent (fatigue persistante, irritabilité, perte de plaisir, besoin de contrôle, isolement, pilote automatique) Le rôle des besoins dans notre résistance au stress Cinq étapes concrètes pour agir avant qu’il ne soit trop tard Cette vidéo fait partie de la série « Transition professionnelle », consacrée aux changements de vie liés au travail. Partie 1 https://vimeo.com/1227931531/53722748fb?share=copy&fl=sv&fe=ci#t=0 Partie 2 https://vimeo.com/1227932634/40d8978244?share=copy&fl=sv&fe=ci#t=0… Ressources complémentaires – Transition Professionnelle Adhésion requise Vous devez être membre Ressources complémentaires – Transition Professionnelle pour accéder à ce contenu. Inscrivez-vous maintenant Already a member? Log in here...
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