Une séparation, un changement professionnel, un déménagement, un burn-out, un deuil… Comment garder son équilibre quand tous nos repères bougent ? Dans cette deuxième vidéo de la série « Traversée personnelle », je vous invite à explorer une question essentielle : la stabilité ne consiste pas à empêcher le changement, mais à savoir où revenir en soi lorsque tout évolue autour de nous. À travers plusieurs histoires inspirées de mes accompagnements, je vous montre comment notre cerveau recherche naturellement la sécurité, et pourquoi nous la cherchons souvent au mauvais endroit — à l’extérieur de nous, plutôt qu’à l’intérieur. Au programme : Pourquoi le changement nous déstabilise autant (et ce n’est pas une question de fragilité) La différence entre sécurité extérieure et sécurité intérieure Quatre repères concrets pour retrouver son équilibre (valeurs, ressourcement, ce qui est déjà stable, votre parcours) Comment construire de nouveaux repères plutôt que chercher à retrouver l’ancienne vie Un exercice d’ancrage guidé pour revenir à l’instant présent Partie 1 https://vimeo.com/1227928482/d4ce15ce52?share=copy&fl=sv&fe=ci Partie 2 https://vimeo.com/1227930471/165e6f389e?share=copy&fl=sv&fe=ci#t=0… Ressources complémentaires – Travsersée personnelle Adhésion requise Vous devez être membre Ressources complémentaires – Travsersée personnelle pour accéder à ce contenu. Inscrivez-vous maintenant Already a member? Log in here...
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